体を温める

昨日ハリに行った。

隣の声とかも聞こえるので、結構聞いてしまっているのですが。。

マラソンしてる人がいて、そのほかにも雨の日なんかはコアリズムをやって体が温まっていて、そしたら自然妊娠したとか。

自然妊娠かー。

いつも運動してますか？って言われてここ1週間ぐらい、元気でなくて、少し挑戦してた歩くこともやめて、自転車生活していました。

でも、ハリやってそのときは良くなるけど、やっぱり自分で変えるのが一番なんだよなーって思いました。

富士山登ってから、芯から冷たかった胃の部分があったかくて！でも最近また冷たい時あるのですが、少し歩くとまたあったかくなります。

最近、施術の時間が短くなって。損じゃん！　もうそんなにハリでよくなることないのかなーって。

先生も運動してるとすごくいい！っていうから、運動をメインにして、ハリの回数減らそうかなーって思ってます。

昨日は、早速渋谷から、新宿まで歩いてみました。（単純）でも、距離にしたら3キロぐらいなのかな？

今日はかなり遠いけど、ドンキホーテまで歩いてみました。1時間50分。帰りは電車で帰ってきたのですが。。やっぱりお腹あったまってます。